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Tablas de Calorías
LACTEOS: NUTRIENTES CADA 100 GRAMOS
1.1 Leches CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Leche chocolatada 62 10 3 1.1
Leche descr. en polvo 36 5.1 3.5 0.1
Leche entera 57 4.5 3 3
Leche entera azucarada 79 10 3 3
Leche descremada 45 4.7 3.1 1.5
1.2 Yogur y Leche cultiv CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Leche cultiv.descr. 32 4.3 3.6 0.1
Leche cultiv. entera/frutas 89 14 3.5 2.2
Yogur con cereales 48 9 3 0.05
Yogur con durazno 48 9 3 0.05
Yogur con fibras y frutas 71 12.5 4.7 0.2
Yogur con cereal azucar, 119 21 3.8 2.2
Yogur descr. saborizado 34.5 4.4 3.6 0.05
Yogur descr. y All  Bran 75 12.5 5.1 0.4
Yogur descr. con frutas 48 9 2.8 0.03
Yogur descr. y corn flakes 63 11.4 4.2 0.04
1.3 Quesos CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Queso ¨Philadelphia¨ ligth 200 6.6 10 16.6
Queso Blanco diet 100 7.4 9.9 3.5
Queso camembert-brie 527 - 26.7 29.7
Queso cheddar Argentino 374 - 26 30
Queso chubut 328 - 25.9 24.9
Queso cottage 95 2 11.4 4.5
Queso crema 245 3.7 8.2 22
Queso cremoso 305 1.3 18.7 25
Queso cuartirolo 273 - 21 21
Queso dambo 356 - 26 28
Queso de cabra 173 3.7 16 10.3
Queso de máquina 250 1.9 16.5 17.2
Queso edam 345 26 22 27
Queso edam diet 268 1 30 16
Queso emmenthal 403 0.5 27.8 28.2
Queso fiambrín 334 1.2 17 29
Queso fontina 369 - 27 29
Queso fresco 307 1 24 23
Queso fresco diet 230 1 24 15
Queso fundido untable 285 2.9 10 25.9
Queso fymbo 348 - 24 28
Queso gruyere 357 10 28 26
Queso holanda 360 - 24 28
1.3 Quesos CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Queso Mar del Plata 400 - 29.5 31.3
Queso mini fymbo 343 - 25 27
Queso Mozzarella 334 - 24 26
Queso Neufchatel 237 2.2 9.8 21
Queso parmesano 393 2.9 36 26
Queso pategrás 365 - 26 29
Queso petit suisse 165 3.5 7.5 13
Queso Port Salut 295 - 22 23
Queso Port salut diet 214 0.5 26 12
Queso provolone 392 - 30.5 30
Queso rallado 427 - 42.5 28.5
Queso reggianito 334 - 34 22
Queso ricotta 185 2.5 14.5 13
Queso ricotta descr. 105 2 13 5
Queso roquefort 364 - 20 31
Queso sardo 367 - 31 27
Queso tilsit diet. 270 1 30 17
Queso tofu 134 1 13 9
HUEVOS
2.1 Huevos CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Clara de huevo 53 1 11 0.2
Huevo de codorniz 179 3.6 11.6 13.1
Yema de huevo 341 2 16 29.2
CARNES
3.1 Carne de vacuno CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Bife angosto 182 - 20.8 10.3
Cuadril 303 - 17.4 25.3
Cuadril magro 158 - 21.2 7.5
Hamburguesa 230 0.5 14 18.3
Hamburguesa diet. 112 2.4 17 3.6
Lomo semigordo 241 - 18.5 17.9
Lomo magro 148 - 20.7 6.5
Tapa de asado c/grasa 325 - 16.63 28.15
Tapa de asado magra 154 - 20.75 7.28
Tira de asado 401 - 14.8 37.4
Tira de asado magro 193 - 20.7 11.6
Vacío 144 - 21.6 5.7
3.2 Carne de Cerdo CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Carne de cerdo gorda 346 - 14.6 31.4
Carne de cerdo magra 276 - 16.7 22.7
Chivo 165 - 18.7 9.4
Ciervo 120 - 22.9 2.4
Liebre 135 - 21 5
Conejo, carne de 156 - 20.3 7.7
3.3 Vísceras de Animales CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Chinchulines de vaca 98 - 14.5 3.9
Hígado de vaca 134 3.6 19.8 3.9
Lengua de vaca 191 0.9 16 13.2
Mollejas de vaca 229 - 14.4 19
Mondongo de vaca 90 1.4 14 2.7
Riñón de vaca 124 1.8 16.8 5
3.4 Fiambres y Embutidos CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Bondiola 353 - 21 30
Chorizo 373 2 12.5 31
Jamón cocido 126 3 20 4
Jamón crudo 296 - 25.8 20.6
Lomo 153 3 23 5
Mortadela 309 4 17 25
Paleta 121 3 16 5
Panceta ahumada 558 9 58 31
Pastrón 125 2 18 5
Leberwurst 294 3 21 22
Picadillo de carne 182 3.3 12 13.5
Salamín 325 - 23 26
Salchicha de viena 269 4.6 12 22.5
Salchicha de viena diet. 150 - 13.9 10.5
3.5 Carne de Ave CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Hamburguesa de pollo 153 1.8 19.1 7.7
Pavo, carne de 268 0.5 20 20.1
Pavita 163 - 21.7 6.5
Pollo, carne de 170 - 18.2 10.2
3.6 Menudo de ave
Menudos de pollo 103 0.1 17.5 3.1
3.6 Carne de Pescado
Bacalao 77 - 17.5 0.3
Brótola 84 - 16.7 0.8
Caballa 165 - 21.3 8.2
Lenguado 87 - 19 0.5
Merluza 90 - 19.3 0.8
Pejerrey 87 - 18.8 0.9
Salmón rosado 99 - 16.95 2.93
Surubí 109 - 18.2 4
3.6.1 Pescados envasados CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Anchoas 175 - 11.7 10
Arenque en salmuera 219 - 21 15
Atún en aceite 288 - 24.2 20.5
Atún en agua 127 - 28 0.8
Caviar en lata 262 3.3 26.9 15
Kani-Kama 80 - 10.5 0.3
Sardinas en aceite 238 - 23.4 13.2
3.8 Mariscos
Almeja 76 2 12.6 1.6
Calamar 78 - 16.4 0.9
Langosta 88 0.5 16.2 1.9
Langostino 115 - 17.9 4.3
Mejillón 95 3.2 14.4 2.1
Ostra 44 3.5 5.8 0.5
Pulpo 56 - 12.6 0.3
Vieira 78 3.4 14.8 0.1
4. Vegetales, Hortalizas  y Legumbres CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Acelga 25 4.6 2.4 0.3
Achicoria 20 3.8 1.8 0.3
Ají Morrón rojo 24 5.1 0.8 0.2
Alcaucil 33 6.9 2.8 0.2
Alfalfa, brotes de 52 9.5 6 0.4
Apio 21 3.3 1.1 0
Arvejas 84 14.4 6.3 0.4
Batata 114 26.3 1.7 0.4
Berenjena 25 5.6 1.2 0.2
Berro 19 3 2.2 0.3
Brócoli 32 5.9 3.6 0.3
Calabaza 26 6.5 1 0.1
Cebolla 38 8.7 1.5 0.1
Chauchas 32 7.1 1.9 0.2
Col de Bruselas 45 8.3 4.9 0.4
Repollo Blanco 24 5.4 1.3 0.2
Repollo Colorado 31 6.9 2 0.2
Coliflor 27 5.2 2.7 0.2
Endibia 20 4.1 1.7 0.1
Escarola 20 4.1 1.7 0.1
Espinaca 26 4.3 3.2 0.3
Espárrago 26 5 2.5 0.2
Haba 118 20.3 9.3 0.4
4.1 Vegetales CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Hinojo 28 5.1 2.8 0.4
Hongos 28 4.4 2.7 0.3
Lechuga 13 2.9 0.9 0.1
Choclo 96 22.1 3.5 1
Palmito 26 5.2 2.2 0.2
Palta 162 6.4 1.8 16
Papa 76 17.1 2.1 0.1
Pepino 15 2.7 0.7 0.1
Rabanito 16 2.8 0.6 0.1
Remolacha 44 9.5 1.7 0.1
Soja, brotes de 58 5.9 4.1 1.1
Tomate 22 4.7 1.1 0.2
Zanahoria 42 9.7 1.1 0.2
Zapallito 17 3.6 1.2 0.1
4.2 Legumbres Secas
Arvejas secas 340 60.3 24.1 1.3
Garbanzos 360 61 20.5 4.8
Lentejas 340 60.1 24.7 1.1
Porotos 340 61.3 22.3 1.6
Soja, grano entero 306 33.3 33.4 16.1
FRUTAS
5.1 Frutas Frescas
Ananá 52 13.7 0.4 0.2
Banana 85 22.2 1.1 0.2
Cereza 58 14.3 1.2 0.3
Ciruela 47 11.9 0.6 0.2
Coco fresco 296 13.7 3.5 27.2
Damasco 57 13.8 0.8 0.6
Durazno 52 13.3 0.8 0.2
Frutilla 36 8.5 0.8 0.3
Granada 67 16.2 0.8 0.7
Higo 62 15.6 1.2 0.2
Kinoto 62 15.6 1.3 0.2
Kiwi 53 10.8 0.8 0.6
Limón 29 8.1 0.6 0.6
Mandarina 43 10.9 0.7 0.2
Manzana 58 15.2 0.3 0.3
Melón 44 11.1 0.6 0.3
Naranja 42 10.5 0.8 0.2
Níspero 44 10.7 0.2 0.6
Pera 56 14.8 0.3 0.2
Pomelo 41 10.6 0.5 0.1
5.1 Frutas Frescas Cal/100 gr HC PROTEINAS GRASAS
Sandía 22 5.3 0.5 0.1
Uva 68 16.7 0.6 0.7
5.2 Frutas Secas
Almendra 547 19.6 18.6 54.1
Avellana 647 19.8 10.8 63.2
Castaña de pará 640 20.5 13.2 60.3
Maní 560 17.5 26.7 47.3
Nuez 664 13.2 13.7 67.2
Pistacho 594 19 19.3 53.7
5.3 Frutas Deshidratadas
Ciruela 255 67.4 21 0.6
Durazno 262 68.3 3.1 0.7
Dátil 274 72.9 2.2 0.5
Higo 274 69.1 4.3 1.3
Pasa de uva 289 77.4 2.5 0.2
5.4 Frutas Envasadas diet
Ananá 35 8.34 0.38 0.12
Cóctel de Frutas diet 36 8.34 0.38 0.12
Durazno en almíbar diet 14 2.8 0.2 0.2
Peras en almíbar diet 25 5.5 0.4 0.2
CEREALES
6.1 Cereales
All Bran 233 73.3 13.3 3.3
Arroz Blanco 343 78.6 6.7 0.25
Arroz integral 353 75.8 8.7 1.7
Avena ¨Nestum¨ 410 71.5 13 8
Avena arrollada 387 62.5 12.7 9.5
Avena, salvado de 383 58.9 17 8.8
Cereal Mix 375 67.5 9.5 7.2
Choco cereal 400 86.7 6.7 3.3
Copos de Maíz 367 83 6.6 0
Copos de Maíz azucarados 367 93 3.3 0
Froot Loops 367 83.3 6.7 3.3
Harina de Gluten 378 47.2 41.4 1.9
Maíz, harina precocida 374 81.4 7.2 1.2
Maíz, almidón de 355 88.2 0.3 0.1
Sémola 346 71 12 1.5
Trigo, harina 345 74.5 9.5 1.1
Trigo, harina integral 333 71 13.3 2
Trigo, salvado de 353 61.9 16 4.6
6.2 Pastas Frescas y Secas
Cappelettis cuatro quesos 275 47 8.5 5.9
Fideos 369 75.2 12.5 1.2
Fideos soperos 343 72.2 11 1.1
Masa de empanadas 385 43.5 5 21.2
Masa de pizza de molde 246 46.9 6.6 3.4
Ñoquis de papa 246 40.2 6.3 6.6
Ravioles de carne y jamón 253 44.4 9.1 4.4
Tallarines al huevo 287 56.8 9.2 2.6
Fideos de gluten 363 54 33 1.6
Fideos de harina integral 359 70 15.4 1.7
Fideos diet 370 54 32 1
6.3 Pan
Pan alemán 263 56.5 8.9 0.2
Pan Matzá 390 84.7 10 1
Pan francés 269 57.4 9.3 0.2
Pan Lacteado 256 52.4 7.6 1.7
Pan de centeno 245 50.5 8.2 1.1
Pan de salvado doble diet 228 36.8 13.5 3
6.4 Facturas y Masas
Bombas 373 33.4 14 20.4
Cañón de dulce de leche 397 53.7 6.7 17.3
Churros 348 40 4.6 20
Doughnuts 391 51.4 4.6 18.6
Magdalena 391 48.4 5.3 18.4
Medialuna 318 55 9.1 6.9
Mil hojas 630 45 8.6 46.2
Palmeras 475 45 5.2 30.5
Panqueques 235 28.9 9.4 9.1
Scons 398 49.3 10.8 17.5
6.5 Galletitas
Bay-biscuit 392 83.3 8.6 2.7
Galleta marinera 361 75.9 12.8 0.7
Galletitas de agua 415 72.2 8.6 10.2
Galletitas con salvado 438 69.3 13.8 12.4
Galletitas con salvado diet 310 59.2 13 2
Galletitas dulces 457 73.4 7 15.1
Galletitas dulces rellenas 496 70.7 3.5 22.1
Grisines 342 72.6 12.5 0.2
Vainilla 388 81.6 7.8 3.4
Cuerpos Grasos
7.1 Grasas animales
Crema de leche 422 2.5 1.7 45
Manteca 744 0 1.5 82
Manteca diet 381 0 6.5 39.4
7.2 Grasas Vegetales
Manteca de cacao 925 0 0 94.5
Manteca de maní 581 17.2 27.8 49.4
Margarina 730 0.4 0.6 81
Margarina diet 333 1.8 0.2 36.1
7.3 Aceite
Aceite de girasol 860 0 0 100
Aceite de oliva 860 0 0 100
7.4 Mayonesa, Salsas
Ketchup 150 3.5 2 0
Mayonesa 800 1.5 1 81.3
Mostaza 75 6.4 4.7 4.4
Salsa blanca 163 8.8 3.9 12.5
Salsa de soja 61 8.3 8.8 0
Salsa pomarola 60 3.2 1.9 4.4
Salsa golf 640 7 1.6 67
Mayonesa ligth 374 7.5 0.5 38
8.1 Azúcar y Dulces
Azúcar blanca 385 99.5 0 0
Azúcar morena 373 96.4 0 0
8.2 Dulces
Dulce de batata 255 62.4 0.1 0.55
Dulce de leche 284 52 5.5 6
Dulce de membrillo 278 86.8 0.98 0.44
Jaleas 261 65 0.2 0
Mermelada 272 70 0.6 0.1
Miel 294 79.5 0.3 0
8.2.1 Dulces dietéticos
Dulce de batata diet 171 42 0.1 0.16
Dulce de leche diet 210 27 6 2.5
Jalea diet 106 26.1 0.4 0.07
Mermelada diet 110 26.8 0.4 0.007
Bebidas
9.1 Bebidas sin alcohol
Agua tónica 34 8.5 0 0
Alimento de soja líquido 44 10.1 0.5 0.2
Bebida gaseosa azucarada 48 12 0 0
9.2 Bebida con alcohol
9.2.1 Aperitivo
Vermouth amargo 112 0 0 0
Vermouth americano 104 0 0 0
9.2.2 Cerveza
Cerveza 48 3.8 0.6 0
Cerveza ligth 28 1.3 0.2 0
9.2.3 Champagne
Champagne demi-sec 90 2.5 0 0
Champagne dulce 118 10 0.2 0
Champagne seco 85 1.2 0 0
9.2.4 Sidra
Sidra 72 9.1 0 0
9.2.5 Licores
Anisette 385 35 0 0
Crema de cacao 260 30 0 0
Licor 285 33.8 0 0
9.2.6 Bebidas destiladas
Cognac 280
Caña 273
Ginebra 245
Grapa
Pisco 210
Ponche 203
Rhun 245
Ron 305
Vodka 315
9.2.7 Vinos
Jerez 153 11.4
Vino promedio 53
9.2.9.8 Vinos generosos
Marsala 105 5 0.3
Oporto 130 6 0.3
9.2.9 Whisky
Whisky (promedio) 264
9.2.10 Cocktaies
Daiquiri 122 5.2 0.1 0.1
Gin&Tonic 76 7
Martini 140 0.3 0.1 0.1
Piña colada 194 29.6 0.4 1.9
10.1 Golosinas
Alfajor de dulce de leche 391 73.9 4.6 8.5
Almendra c/chocolate 569 39.6 12.3 43.7
Caramelo c/dulce de leche 389 94 0.9 1
Mantecol 529 52.9 14.1 28.2
Merengue 378 92.6 1.7 0.1
11.1 Chocolate y Cacao
Chocolate blanco 563 52.2 7.1 36.2
Chocolate con leche 542 54 6 33.5
Chocolate amargo 570 18 5.5 52.9
Chocolate c/almendras 583 51 8 38.6
Chocolate de taza 471 58.9 5.4 32.1
Polvo de cacao 343 74.2 5.2 2.8
12.1 Ingr. de Copetín
Almendras tostadas 627 19.5 18.6 57.7
Chizitos 520 56 12 32
Maní salado 600 20 32 44
Palitos salados 591 53.9 7.3 38.5
Papas fritas 540 48 8 36
Pochoclo 386 76.4 12.9 5
Pochoclo acaramelado 520 64 4 28
13.1 Semillas
Semillas de amapola 533 23.7 18 44.7
Semillas de girasol 560 19.9 23 47.3
Semillas de sésamo 563 21.6 18.6 49.1

ANA Y MIA 2012

TIENES 12 meses, 52 semanas, 365 días, 8760 horas, 525600 minutos y 3153600 segundos para que termine este año que acaba de comenzar, en tus manos esta que tan perfecta quieres estar al terminar el 2012.

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47 comentarios sobre:

Elle dijo...

Mi lema es dejar para mañana lo que pueda hacer hoy. Muy mal, pero inevitable, en fin, como este verano el proximo me arrepentire de esforzarme a ultimo momento. Espero no sea asi para ustedes!
Un abrazo ♥

Ann dijo...

Amo este blog y pienso aprobechar cada segundo d cada día para ser perfecta, ánimos y un abrazo<3

classlife dijo...

Totalmente !!!
Este será mi mejor año =D=D=D
Mejor que el anterior aun
muak, suerte a todas !

aneami dijo...

En efecto, y en ello estamos!! :D

I'm the skeleton in your closet dijo...

Muy cierto y muy animador, gracias princesas, quiero terminar este 2012 lo mejor posible!

prinzezitha luna azul dijo...

Yo llevo poco tiempo reiniciando hace tre años era ana y lo deje ahora empiezo con mia realmete hay veces que nunca podre alcanzar la perfeccion y ahora que empiezo de nuevo no siento ser mas delgada al contrario cada vz m veo mas gorda y me siento mal y frustada al ver que no puedo lograr mi objetivo

nayit dijo...

ya estoy consada de estar gorda ayudenme

isabel dijo...

por favor ayudenmeee quiero ser una princesaa

emmelyn dijo...

HOLAAA SOY NUEVA EN ESTO Y ME SIENTO HORRIBLE, SOY MUY GORDA Y YA NO AGUANTO LAS BURLAS DE LOS DEMAS, QUIERO CONSEJOS, ME SIENTO DEPRIMIDA

princessspinklove dijo...

hola yo igual soy nueva en este que puedo hacer para bajar de peso me pueden ayudar solo necesito su ayuda porfavor la verdad no cuento con mucho dinero para pastillas pasenme tips

yady alex dijo...

Encerio nesecito su ayuda no se como empesar
veo tantos y tantos metodos queno se quieo.aer una princesa como ana y mia

xfa ayuda mi correo es yady_prinxezzdark18@hotmail.com

jubete87 dijo...

Hola, yo fui ana hace 2 años pero por poco tiempo, consigui bajar peso y algo es algo,ahora me vuelvo a ver fatal me veo super gorda,me doy asco de mi misma y creo que a mi pareja tmb, nunca me había pedido que me cambiara de ropa Xk le dirá vergüenza pero hace unos días lo hizo, me siento super mal. De vuelta a esto

princesa dijo...

MUY BUEN BLOG PRINCESSA :), chicas si gustan pasar ami blog, aparte de ana y mia hablo de otras cosas de la vida, que nos suelen asar a todas.. si gustan ir aqui esta el link

http://thefalsecinderella.blogspot.mx/

MiaPRo dijo...

princess mi blog esta abierto para ustedes ayudemonos a ser perfectas acepto sus criticas y cuando lo vean sabran como fueron mis inicios poco a poco animo princess

bibiana espinal dijo...

un tip muy bueno y yo lo ago es tocarte la lonja cada de ke se te antoje algo y decir en tu mente soy una cerda asi se te kitara el antojo otro tip muy bueno en no sentarse mucho tiempo y aser 4 horas de ejercico para k no te aburras as en diferentes horas

SaRa Rodriguez dijo...

Soy mía y quiero hablar con alguien yebo 2 días comiendo normal y stoy gordaaaa favor comentarm algo...

carmen dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Patosa dijo...

¿Estais locas? Vale que querais ser un asqueroso esqueleto andante, pero ¿de verdad quereis eso para las niñas sanas que puedan visitar esta web?
Vaya panda de frívolas desgraciadas..

Patosa dijo...

Adelgazando hasta dejaros la salud no sereis princesas, sereis BRUJAS.

Unas brujas que si dentro de pocos años no estis muertas, estareis hechas una mierda, la gente os mirará con asco y pena, se os romperán los huesos con cada tropezón, vuestra piel estará arrugada, seca y llena de manchas, se os habrá caido el pelo, vuestros órganos internos serán los de una vieja (acabareis enganchadas a una máquina de diálisis) y si habeis encontrado a alguien que os quiera (dificil, porque a los chicos no les gustan las mujeres con pinta enfermiza) nunca podréis tener hijos.
Venga, ánimo, a ver cual de vosotras lo consigue antes. Panda de retrasadas..

julieth marulanda dijo...

yo solo quiero adelgazar, y ver mis huesos en mi cuerpo y no grasa, lo voy a lograr cueste lo q me cueste besos :)

magdany ardila dijo...

chicas un gran consejo el cuerpo delgado no lo es todo cultiven mas bnn lo ke hay en su ointerior eso de ser princesitas solo es fantasia, no se metan en un mundo imaginario ni de cuento en el cual solo el lobo las kiere deborar... fui ana y mia durante 6 años pero aseguro ke fueron los peores años de mi vida.. estuve interna y todo fracasaba mi autoestima estaba acabadsa y mas mi imagen estaba realmente esqueletik...solo cuando acudi a la ayuda de Dios el me ayudo y me libro y por su misericordia como normal, me veo normal, y me cuido pero sin hacerme daño y creando mi propio rumbo de muerte... enserio nenitas si quieren ser unas verdaderas princesas ps bnas noticias para Dios ya lo son!!!!!

magdany ardila dijo...

QUIERES SER UNA VERDADERA PRINCESS!!!!!

REPITAN ESTO DE TODO CORAZON Y VERAN EL CAZMBIO MIS NIÑAS.... SEÑOR JESUS ESTOY AFLIGIDA, DEBIL, Y NO ME SIENTO CONFORME CON LO QUE SOY PERO HOY PIDO TU AYUDA RECONOZCO QUE TU ERES MI SALVADOR POR ESO HOY TE ACEPTO EN MI CORAZON, PERDONAME Y LIMPIAME CON TU PRESIOSA SANGRE, CAMBIA MI VIDA CONFORME A COMO TU QUIERES QUE YO SEA. ESCRIBE MI NOMBRE EN EL LIBRO DE LA VIDA Y NO LO BORRES JAMAS... AMEN

SI DIGISTE ESTO TE ASEGURO UN CAMBIO PARA SER UNA VERDADERA PRINCESS!!!! POR QUE ASI TU NOMBRE ESTARA EN EL LIBRO DE LA VIDA ES DECIR EN DONDE SE ENCUENTRAN TODOS LOS NOMBRES DE LAS VERDADERAS PRINCESASSSSS°!!! :d

oriana anairo dijo...

Hola me llamo oriana y ayer abrí mi blog para encontrar amigas que me comprendan.
Quiero usar el chat pero no se como/donde debo registrarme.
espero que me ayuden :)
BESOS MUAACK!!

Rebeliza Acevedo dijo...

olaaa !! es la priimera vez que entro aquii espero y me reciiban muy bien :)

Wen win dijo...

Aprovechare cada instante para lograr mis objetivos!

grace (the stranger) dijo...

Bueno soy una cerda por completo mi problema empieza porque como por ansiedad y es horrible yo nunca fui gorda pero ultimamente eh exagerado demasiado comiendo .Asi que apartir de hora me pondre a dieta estricta aunque casi nunca eh podido llegar a cumplirlas es la 1 vez que entro a este blog y pues espero que me reciban bien y que pueda recibir su ayuda xd

JåNd®Ä- dijo...

hola la verdad tengo problemas con mi peso me siento muy mal y me da pena que mis amistades me miren asi esto me pasa desde que entre a la u he subido mucho necesito de su ayuda porfa Gracias

Rebeca Sham Farfan dijo...

hola princesas...soy de argentina..me llamo Rebeca..y quiero ser perfecta.

Rebeca Sham Farfan dijo...

quiero ser perfecta....

cibeles dijo...

el camino a la Perfeccion

denisse andrade dijo...

ana lo mejor!

Esperanza Benavides dijo...

Hola soy una orrible Gorda y estoy empezando en Ana!! Estoy en difícil pero hermoso camino a la perfección y quiero amigas que me entiendan en esto les dejo mi Facebook las espero!!! Mis besos a todas las princesitas

Http://www.facebook.com/Locka.EmoSapiens
Esperanza Benavides Martel (chica rara)

princessofdarkness bs dijo...

Yo ants era ana y ahora poco a poco vuelvo a ana.. Mi madre de 55 años es ana,mi tia de 59 también,tengo una prima k es mia..y yo no kiero ser menos!además mi novio es el tipico cachas y también me anima a adelgazar a hacer ejercicio etc..

EvaLuna87 dijo...

Les cuento un poco de mi, comence mi camino de ana el año pasado, baje 20 kilos, llegue a estar bajo mi peso con un imc de 19, con 43 kilos, sin embargo hace una semana me fui de vacaciones y no puede evitar comer delante de todos, ademas tome licor con unos amigos, no comia en todo el dia con tal de tomar algo por la noche pero aun asi, el fin de semana despues de eso.... me pese y peso TRES MALDITOS KILOS DE MAS, 46 kilos. resulta que la semana siguiente mori de hambre, comia porciones super pequeñas de comida, no cenaba, etc. Y les cuento que me volvi a pesar luego de esa semana de sacrifico y redencion y resulta que no baje ni un gramo!!!!!! que es lo que pasa???????? alguien sabe que jugada me esta haciendo mi cuerpo?!!!! alguien tiene algun truco. please necesito ayuda, no voy a volver a lo de antes!!! me he esforzado demasiado!!

Eiby Gonzales dijo...

yo si me pasare x tu blog xk necesito adelgazar y nnecesito k.me.des un consejo para ver como puedo acer para que no me den ganas de comer y tanbien para que se me quite el ardeson del.estomago xfavor ayudame

Noli Paul dijo...

Hola Yo comence medio tarde por lo visto, pero necesito que me den tips todo para poder comenzar con esto y bajar lo que me propuse

cereza mutante dijo...

soy nueva en esto y este blog espero perder 20 kilos de aquí al 29 de este mes espero lograrlo espero me bendiga mi amada mia

carla dijo...

YO NO SOY ANOREXICA, Y NO ES UN INSULTO LO Q OS VOI A DECIR PERO, LA VERDAD NO ENTIENDO COMO PODEIS APOYAR A SER ANOREXICA, ES TOTALMENTE AMORAL, NO PRETENDO CANVIAROS POQ ES VUESTRA DECISION PERO JAMAS SEREIS PERFECTES PORQ A DEMAS DEL FISICO( QUE ME PARECE NO NORMAL) LA PARTE PSIQUICA LO TENEIS POR EL SUELO.!!!! A LOS HOMBRE LES GUSTA LAS CHICAS CON CURVAS (A LA GRAN MAYORIA) OS TERMINAREIS MURIENDO!!!! YO AHORA ESTOY A DIETA PERO UNA DIETA SANA I CORRECTA, NO SOY PERFECTA PERO ASI SOMOS LOS HUMANOS IMPERFECTOS!!! HAY CHICOS QUE SE ESTAN MURIENDO DE HAMBRE COMO POR EJEMPLO EN AFRICA I DECIARIAN COMER ESTAR EN VUESTRO LUGAR DE PODER COMER, PERO VOSOTRAS HACEIS LO QUE LA SOCIEDAD DICTA, TENEIS QUE SER MAS INTELIGENTES Y PENSAR EN VUESTRA FAMILIA, ESPERO QUE ME ESCUCHAIS NO ES UNA CRITICA PORQ SE QUE PARA VOSOTRAS ES DIFICIL HE VISTO MUCHO DOCUMENTLES. PENSAIS Q LA DELGADEZ OS LLEGARA A LA FELICIDAD ERO ES TODO LO CONTRARIOS OS ESTAIS MATANDO CADA DIA. UN BESO GRANDE ESPERO QUE ME ENTENDAIS TAMBIEN!!!! LAS MUJERES TENEMOS Q SER FUERTES PARA CONVATIR CON ESTA SOCIEDAD MACHISTA Y PERFECCIONISTA(QUE NO EXISTE) SOMOS COMO SOMOS Y TENEMOS Q ESTAR ORGULLOSSAS LA SOCIEDAD DE HOY ENDIA ESTA MAS ENFERMA QUE NUNCA Y NO LO DIGO POR VOSOTRAS SINO EN GENERAL!!!!!! UN BESO ESPERO QUE MEDITEIS Y HAGAN LO Q REALMENTE HACE BIEN PARA VOSOTRAS, OS MERECEIS UNA VIDA FELIZ Y ACCEPTECEN VALEIS MAS QUE MUCHA GENTE. SUPONGO QUE MUCHAS DE VOSOTRAS HABREIS SUFRIDO MUCHO EN VUESTRAS VIDAS PERO MAS SATISFACION ES DEVOLVERSELO CON UNA VIDA MEJOR QUE LAS SUYAS (OS LO ACONSEJO)

necesito perfeccion dijo...

chicaas alguna interesante, por A&M, me mande un msje porfavor, que somos muchas y nadie nos entienden, me envian un msje contando su historia o algo asi y yo las agrego a face y al grupo,donde somos muchas con lo mismo <3 mi facebook es este https://www.facebook.com/frans.isabel envian su msjey yo las agrego o me mandan una solicitud eso gracias,soiA'

carla dijo...

QUE TENEMOS QUE ENTENDER???

ANAHIBETH LOPEZ dijo...

olap....alguien me puede decir como puede ser delgada la verdad estoy echa una vaca....ayudemen a ser una princesa de verdad... quiero ser ANA...

Dione Eunice Beristain López dijo...

Mejor coman balanceado y hagan ejercicio no obligatoriamente tienes que matarte de hambre O morirte de anorexia o bulimia quieren se unas mujeres o Hombre extremadamente flacos que asta se te vean los huesos me pregunto ¿Quieren se delgados y oribles por que se te ven los huesos . Pero también dijo que no ay que ecsederte a la comida conforme a tu edad tienes un peso , yo la Que les esta escribiendo peso 43 y soy una niña de 11 años aunque estoy gordita me siento la mas bella del mundo a lo mejor no es que sea la mas hemos de mundo pero yo me siento así la mas hermosa ustedes también puedenser las mas hermosas del mundo les diré la verdad ami no me gusta hacer ejercicio pero me gusta bailar ustedes también pueden bailar si no les gusta a ser ejercicio Recurden comon sano y no sean anorexicas o bulimias por que es una enfermedad que es muy peligrosa que te llevaría ala muerte ,espero que mis palabras sirvan de algo.




Karime Quintos dijo...

hola anas y mias saben necesitotips de ustedes stoy fastidiada que mis padres amigas y pareja no me apoyen me gustaria poder ponerme en contacto con algunas de ustedes. actualmente peso 52 kilos y mido 1.58 kiero iegar a los 43 xfavor ayudenme

Rafa Arizona dijo...

Hola chinas! estoy buscando nuevas amigas ana y mia. He creado un blog. para contarnos experiencias y eso. http://proanaymiaperu.blogspot.com/ escribanme y prometo conectarme con ustedes!!!

Princess Mayu dijo...

¡Hola princesas!, llevo tiempo metida en esto... y se me ocurrió hacer un blog: http://princesamayu.blogspot.com.es/

tengo carta a Ana, peso thinspo, etc. Lo acabo de hacer.
Espro que les guste

karen dijo...

hola princesas vamos a estar siempre apoyandonos y aconsejandonos

Andrea Nar dijo...

Estimadas que piensan que la delgadez es la mayor victoria, aquellas que creen que ocultando comida, contando calorias y viendo como poco a poco se extingue su existencia, logran llegar a la"perfección", las que guiadas por la ilusión de la publicidad consideran que la inanición es un acto de valentía y fortaleza les aconsejo desde lo más profundo de mi corazón, no continuen en la carrera absurda hacia el panteón, el éxito no radica en la talla del pantalón, el verdadero triunfo consiste en aprender a amarse a uno mismo a comprender tu cuerpo a no atentar contra tu salud, fuente primera de bienestar. Debes comprender como funciona cada parte de tu ser, si sigues interesada en este tipo de conducta, debes conocer cual sera el proceso al que te someteras: cansancio permanente, depresión continua, mal genio, falta de concentración y frecuentes resfriados son solo algunos de los síntomas de la privación de calorías.Probablemente bajaras de peso, pero te comento, a costa de tu capacidad muscular y mental, el cerebro requiere de calorías para funcionar al no obtenerlas de los alimentos, se dirige a los musculos y organos vitales. La obesidad no es tampoco saludable, pero existen muchos métodos para mantener un peso adecuado, saludable y sostenible, que no ponga en juego tu supervivencia y plenitud, el ejercicio moderado, alimentación balaceada y ayuda médica son ejemplos. Quiero finalmente decirte que si buscas el amor de otros primero debes amarte a ti misma, busca ayuda no mueras sola

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